מתבגרים, קיץ והתנהגויות סיכוניות: איך להתמודד?

🧠 הקיץ בעיצומו

הקיץ הגיע, ואיתו גם ההזדמנויות — וגם הסכנות. התקופה שבין סוף שנת הלימודים לתחילת השנה החדשה מייצרת מרחב של חופש, שבו בני נוער מחפשים ריגושים, מפלט, או פשוט… חוויה. אבל בעוד חלקם יוצאים להרפתקאות חיוביות, אחרים עלולים להיגרר להתנסויות מסכנות חיים. אחת המרכזיות שבהן היא שימוש לרעה בסמים.

🔍גיל הכניסה לעולם הסמים — נתון מדאיג

בשנת 2005 נמצא כי הגיל החציוני לתחילת שימוש בסמים בקרב בני נוער הוא 12 — כלומר, רגע לפני המעבר לחטיבת הביניים. לא מדובר על מקרים חריגים, אלא על תופעה רחבה שכבר בגיל יסודי מרימה ראש.

וזה לא מקרי: מדובר בגיל של שינויים מנטליים, התפתחותיים וחברתיים דרמטיים. נערים ונערות חווים מעבר מסטטוס ילדי להיותם "כמעט מתבגרים", עם ציפיות רבות מצד החברה והמשפחה, אך פעמים רבות ללא תמיכה מספקת ובלי כלים מנטליים להתמודדות עם המציאות החדשה.

👨‍🏫 הכרות אישית ומקצועית עם הנושא

כמורה לחינוך על-יסודי, זוכה פרס "המורה של המדינה" לשנת 2017, דוקטור לנוירופיזיולוגיה ומנחה קורס מתוקשב בנושא סמים והתמכרות, אני פוגש את הנושא הזה כמעט מדי יום. גם כחוקר מוח — וגם כמתנדב בסיירת הורים — למדתי עד כמה הצורך החברתי, הדימוי העצמי, וחוסר הוודאות הם קרקע פורייה להתנהגויות סיכוניות.

הסרטון שכתבתי נועד בדיוק לכך: לתת כלים להבנה טובה יותר של בני נוער, להורים, למורים, ליועצים — לכל מי שמקיים איתם שיח יומיומי ומעוניין להתערב בצורה חיובית, מעוררת ומועילה.

🎥 על מה אדבר בסרטון?

• הגדרה מדויקת ומעמיקה למושג "סם" — חוקית ורפואית

• תפיסות מוטעות ונפוצות הנוגעות לסמים קנאביס וריטלין

• סיבות רגשיות וחברתיות לשימוש לרעה בסמים ובאלכוהול

• ההשפעה על מוחם של מתבגרים: ממערכת התגמול ועד ויסות רגשי

• איך מזהים? סימנים מדאיגים שכדאי לשים לב אליהם

• הצעות פרקטיות לשיחה חיובית עם מתבגר

• שלבי התמכרות — כולל המחשה אנימטיבית

• ניפוץ מיתוסים: הבדל בין בירה לג'וינט, אופוריה לעומת שמחה

• המסר המרכזי: לא לפחד — אלא להתחזק

🚨 במקום להיבהל — כדאי להתחיל בשיח

• לא להאשים. במקום זאת, לשאול: "מה עובר עליך לאחרונה?"

• להקשיב. בלי לקטוע, בלי לנסות "לתקן" מיד

• להציע גב חזק. "אני פה איתך, לא משנה מה"

• להשתמש בשפה יומיומית, בלי מושגים מקצועיים

• להימנע מהפחדות. בני נוער מזהים מניפולציה ומתרחקים

• 
  

📢 לסיום: תפקיד ההורים והמורים

לא מדובר באחריות בלעדית של בני הנוער. הסביבה החינוכית, המשפחתית והקהילתית היא אבן יסוד במניעת התמכרויות. ככל שנשכיל להבין ולהנגיש מידע — כך נוכל לחולל שינוי.

הסרטון הזה הוא צעד ראשון. מוזמנים לצפות, לשתף, ולפנות אליי להמשך מידע, הרצאות או קורסים מתוקשבים שמיועדים בדיוק לכם.

אל תתפללו לחיים קלים יותר. בקשו את הכוח לשאת את הרגעים הקשים.

על מתבגרים, חופשת הקיץ והתנהגויות סיכוניות

⏱ אורך הסרטון: כ-40 דקות